Bevlogenheid zit in je brein – Interview met Margriet Sitskoorn
In de jubileumeditie van het Lof Magazine zegt neuropsycholoog Margriet Sitskoorn:
”We weten nog niet hoe we bevlogenheid kunnen aanleren”.
Zij deed onderzoek naar de maakbaarheid van ons brein. Wat we al wel kunnen, is ongewenste gedragspatronen doorbreken en zo de beste versie worden van onszelf. En dat allemaal door onze hersenen te trainen. Margriet Sitskoorn heeft een EFFECT-methode opgesteld die uit 6 stappen bestaat om je CEO-brein te trainen en de betere versie van jezelf te worden:
- Enriched Environment – Verrijk je omgeving
- Flow Focus – Geef richting aan de plasticiteit van je hersenen.
- Fixed Sleep Pattern – Ontdek de kracht van slapen
- Exercise – Vorm en versterk je hersenen
- Connect today and tomorrow – Maak de toekomst vandaag
- Time – Gun jezelf tijd
Lees het interview met Margriet, wat de stappen inhouden en hoe je ze kan bereiken in het artikel: ‘‘Bevlogenheid zit in je brein”
Wil jij ook de beste versie worden van jezelf? Geef je dan nu op voor de jubileumeditie van de Lof Leadership Journey! – Nog maar 1 plek beschikbaar!
